Mættende morgen-æggekage i ovn 12 portioner. (Kan spises i alle 3 faser af South Beach kuren). Ingredienser. 100 g spinat (optøet vægt efter væde er knuet fra) EGOSHE.dk
Fyldt kalkunbryst med fuldkornspasta og champignonsauce Til 4 personer. (Kan spises i fase 2 og 3 af South Beach kuren. Skal det spises i fase 1 skal pastaen erstattet med andet tilbehør - f EGOSHE.dk
Indisk gryderet Til 6-8 portioner. (Kan spises i alle faser af South Beach kuren). Ingredienser. 800 gram kylling i mindre stykker EGOSHE.dk
EGOSHE.dk
