Mættende morgen-æggekage i ovn 12 portioner. (Kan spises i alle 3 faser af South Beach kuren). Ingredienser. 100 g spinat (optøet vægt efter væde er knuet fra) EGOSHE.dk
Bøf med spejlæg og tomatsalsa Til 2 personer. (Kan spises i fase 2 og 3 af South Beach kuren). Ingredienser. 400 g magert hakket oksekød EGOSHE.dk
EGOSHE.dk
