1

1

  • 1 Opskrifter
Vegansk mad til en dag – økologisk, billigt og sundt!

Vegansk mad til en dag – økologisk, billigt og sundt!

125 g øko havregryn (1000 g = 13 kr. ) (13 / 1000 * 125 = 1,6 kr. 20 g øko rosiner (250 g = 15 kr. ) (15 / 250 * 20 = 1,2 kr. 10 g øko hørfrø (500 g = 16 kr. ) (16 / 500 * 10 = 0,32 kr. 600 g øko kartofler (1000 g = 9 kr. ) (9 / 1000 * 600 = 5,4 kr. 25 g øko ketchup (580 g = 31 kr. ) (31 / 580 * 25 = 1,3 kr. 125 g øko fuldkornspasta (500 g = 8 kr. ) (8 / 500 * 125 = 2 kr. 100 g øko ærter frosne (400 g = 14,80 kr. ) (14,8 / 400 * 100 = 3,7 kr. 200 g øko gulerødder (1000 g = 8 kr. ) (8 / 1000 * 200 = 1,6 kr. 40 g øko uafskallede sesamfrø (400 g = 17 kr. ) (17 / 400 * 40 = 1,7 kr. 25 g øko ketchup (580 g = 31 kr. ) (31 / 580 * 25 = 1,3 kr. I alt 24,12 kr. 100 g. B12-vitamin findes ikke i vegansk mad, hvorfor det skal indtages som supplement. 125 g øko havregryn (1000 g = 13 kr. ) (13 / 1000 * 125 = 1,6 kr. 20 g øko rosiner (250 g = 15 kr. ) (15 / 250 * 20 = 1,2 kr. 10 g øko hørfrø (500 g = 16 kr. ) (16 / 500 * 10 = 0,32 kr. 600 g øko kartofler (1000 g = 9 kr. ) (9 / 1000 * 600 = 5,4 kr. 25 g øko ketchup (580 g = 31 kr. ) (31 / 580 * 25 = 1,3 kr. 125 g øko fuldkornspasta (500 g = 8 kr. ) (8 / 500 * 125 = 2 kr. 100 g øko ærter frosne (400 g = 14,80 kr. ) (14,8 / 400 * 100 = 3,7 kr. 200 g øko gulerødder (1000 g = 8 kr. ) (8 / 1000 * 200 = 1,6 kr. 40 g øko uafskallede sesamfrø (400 g = 17 kr. ) (17 / 400 * 40 = 1,7 kr. 25 g øko ketchup (580 g = 31 kr. ) (31 / 580 * 25 = 1,3 kr