Fiberflutes – glutenfrie flutes med få kulhydrater 1. Opvarm ovnen til 200 grader varmluft. 2. Pisk æg med kokosmælk og smeltet smør. 3. Rør resten af ingredienserne i og lad dejen hvile i ca Madbanditten
Langtidsstegt oksemørbrad med svampesalat, pommes og bearnaise Fremgangsmåde. Pommes frites. Skær kartoflerne ud i stænger (ca. 1 x 1 cm). Lad dem ligge i koldt vand i ca. 2-3 timer - skift vandet hver ½ time www.arla.dk
Æg med spinat Steg baby spinaten og purløget på panden, med 4 spsk. vand. Bland derefter sammen med alle de andre ingredienser mariekaastrupschandorffbjørn
mariekaastrupschandorffbjørn
