Rugbrød FODMAP style En af de sværeste ting at undvære, i hvert fald for mig, er brød. Jeg elsker rugbrød. Med godt og lækkert pålæg Tastenatic.dk
Langtidshævet speltbrød INGREDIENSER150 g groft speltmel100 g sigtet speltmel1 spsk salt250 g hvedemel4 dl vand1 spsk honning5 g gær FREMGANGSMÅDEOpløs gæren i vand og rør speltmelet, honning og salt i madskriblerier
