john magnus

john magnus

  • 6 Opskrifter
glad for mad
5 ideer til 250 kcal morgenmad.

5 ideer til 250 kcal morgenmad.

De moderate fastekure er blevet populære og med god grund.  Flere og flere forsøg viser, at fastekurene ikke blot er effektive måder at tabe sig på, men også gavnlige for vores sundhed
Hvidløgs-pomfritter

Hvidløgs-pomfritter

Pomfritter vendt i lidt smør med persille og hvidløg er himmelsk. Selv om det aldrig bliver en hverdagsret, så er disse hjemmelavede fritter lysår sundere end den købte variant
Boller i karry

Boller i karry

Ja så stod den på boller i karry med ris i dag. jeg havde dog skiftet de planlagte ærter ud med broccoli fordi jeg havde noget broccoli tilbage fra den dag jeg fik broccolisalat, så sparede jeg også lidt af mine propoints
Boller i Karry

Boller i Karry

Hvad skal vi have til aftensmad. Boller i Karry. Opskriften her er uden mælk, hvede eller sukker.   Boller i KarryTil 4 personer (eller 2 personer og madpakke dagen efter)Start med at sætte risene over (medmindre du har tid til at lade farsen stå en time først)
Indiske kartoffelboller med karryspinat

Indiske kartoffelboller med karryspinat

Det indiske køkken er ubetinget mit yndlings. Farverne, smagen og duften gør det til en hel sanselig oplevelse at spise aftensmad
Kartoffelpuffer "Rösti"

Kartoffelpuffer "Rösti"

Kartoffelpuffer "Rösti". Opskrift kartoffelpuffer, rösti, røsti, Erdäpfelpuffer, Reibekuchen, Reiberdatschi, Reibeplätzchen, Dotsch, Kartoffelpfannkuchen