Det sundere

Det sundere

  • 11 Opskrifter
Protein chokoladeboller med chia og hytteost

Protein chokoladeboller med chia og hytteost

Derfor har jeg leget lidt med tanken om at lave nogle lækre og luftige chokoladeboller - uden mel og gluten (foruden bagepulver, men det kan sikkert undlades), og med en masse naturlige proteiner og fibre - ingen pulver eller lignende
Morgenmadsmuffins

Morgenmadsmuffins

Det skyldes at jeg lige nu har kastet mig over vores lejlighed, der skal ske noget. Kender i det, at man bare syntes at man har boet et sted for længe
Grønne søde muffins

Grønne søde muffins

Disse muffins er nemme at lave og lige til at tage med i madpakken – nemmere bliver det næsten ikke. Blend broccoli i en minihakker til det er helt fint og tilsæt det til bananblandingen
Vanilje protein cookies

Vanilje protein cookies

Jeg har stort set altid hadet at løbe, men efter jeg er kommet i form - ja så nyder jeg faktisk de tre løbeture jeg har om ugen
Protein chokokugler A la CaMilla

Protein chokokugler A la CaMilla

Ikke nok med det, hedder hun også Camilla. Da middagen var slut og vi sad og mød en Irishcoffee kom der pludselig nogle chokoladekugler på bordet og jeg lover for, det var som en chokolade eksplosion i munden…
Pink protein muffins med banan og hindbær!

Pink protein muffins med banan og hindbær!

Det tager seriøst tager 10 minutter at smække en dej sammen som smager lækkert af kage, men har en fornuftig næringsfordeling af proteiner, fedt og kulhydrater , samt er naturligt glutenfri- win win
Kiwi protein smoothie

Kiwi protein smoothie

Der er enten til 2 glas (serveringer) eller du kan nyde det ene glas med det samme, og hælde den anden halvdel i en bøtte og smide den på frys
cookies og smoothie

cookies og smoothie

hey hey søde mennesker, jeg er lige kommet hjem fra året ungecamp på Gentofte rådhus, og det har bare været noget så skægt og spændende
Sundhedstip: protein cookie

Sundhedstip: protein cookie

det bliver nok en sjælden gæst i mit køkken, men de smager da udemærket og er et godt alternativ til en almindelig cookie
Lækker grøn smoothie

Lækker grøn smoothie

Det er nu dejligt nemt at lave en sund, mættende og tilmed lækker smoothie. Denne gang er det blevet en rigtig grøn en af slagsen med smag af banan, avokado og appelsin
Smoothie med spinat og banan

Smoothie med spinat og banan

Det gode er at spinaten ikke smager igennem, men bare tilfører en masse sundhed til smoothien. Start med at blende spinaten og vandet