glutenfriSundt alternativvegetar. Havregryn indeholder ikke gluten, men markerne står nogle gange op ad hvedemarker, derfor kan man købe glutenfri havregryn, som ikke har været i nærheden af hvede
Glutenfri og mælkefri. Havre blev. dyrket som kornart allerede i bronzealderen cirka 1000 år f. kr. Havre indeholder fra naturens side ikke gluten, men