Perlespelt salat med kyllingefrikadeller 4 pers. Perlespeltsalat. 3 dl. Perlespelt4,5 dl. vand1/4 squash2 forårsløg2 fed hvidløg150 g feta1/2 dåse soltørrede tomatersaltpeberolivenoliekom perlespelt og vand i en gryde, kom lidt salt ved Anders Madunivers
Citronpasta med kyllingefrikadeller C. i. t. r. o. n. ,. p. a. s. g. k. y. l. –. e. æ. m. b. O. f. h. d. j. N. w. v. M. I. å. ø. D. u. H. -. (. 2. ). 0. 5. 1. ½. c. K. F. P. S. R Anne Naturglad
Kyllingefrikadeller med Sesam og Nudelsalat K. y. l. i. n. g. e. f. r. k. a. d. o. p. s. t. u. j. b. D. m. v. ø. h. ,. T. æ. å. I. O. M. S. N. 2. 0. 5. %. 1. c. ½. F. H. 3. R. 4. -. 6. V En verden af smag!
