Rugbrød med kerner E. t. l. æ. k. e. r. h. u. i. g. b. a. ø. d. m. n. H. f. s. j. ,. å. v. S. o. p. D. I. y. T. 1. 0. 2. L. 5. ½. /. F. B. (. é. 3. ). K. -. R. Æ. 8. P. 6. V. O. N. c. M Mullehuset.dk
Koldhævet fuldkornsspeltboller 10 g Bagegær. 1 dl Havregryn. 1 tsk. Sukker (melis). 500 ml Vand. Salt, groft. 0,5 dl Solsikkekerner. 0,5 dl Hørfrø Vildmedmad.dk
