Hummus i nye farver Lad dem køle lidt af og træk forsigtigt skindet af så du kun har de møre filetter tilbage. skal og citronsaft fra ½ øko citron Suitfood | Madblog
Lynstegt umami tunsteak på bund af kikærter, squash og spinat Bland det hele sammen i en skål. Hvis vedkommende du serverer denne ret for, har samme smagsløj som Kasper, skal du ikke forvente madro Køkkenet på Kvisten
Tunsteak med sød kartoffelsalat Vælg desuden den magreste feta, du kan finde, for det sænker fedtniveauet væsentligt. Du kan sagtens halvere mængden af kartofler, spare en del kalorier og samtidig blive helt mæt Iform.dk
