Hader 95% af alle grønsager og fisk. Jeg går efter mad med almindelig Ko/Svin & Kyllinge Kød. Det skal være nemt at lave, med få ingredienser, Og være billigt.
Pastagratin er et fint alternativ til tærten. I stedet for en fed bund er gratinen fuld af sund fuldkornspasta og gratinen er fyldt med mager skinke og grøntsager
Svits champignoner, løg, bacon, Rød Peber, Hvidløg i ca. 5-10 min. Tilføj derefter hvedemel og fløden. Rør det godt sammen og tilsæt til sidst de hakkede Tomater, Coctailpølser, peber, salt, cayennepeber og Bouillion Terning
