En dag med 1200 kcal Jeg har valgt, at jeg kun spiser 1200 kalorier om dagen. Det er for nogle et meget lavt tal, men det fungerer rigtig godt for mig Ugens 7 dage
5 ideer til 250 kcal morgenmad. De moderate fastekure er blevet populære og med god grund. Flere og flere forsøg viser, at fastekurene ikke blot er effektive måder at tabe sig på, men også gavnlige for vores sundhed Sundhed og livsstil
