Sund mad

Sund mad

  • 16 Opskrifter
Couscous med sukkerærter og pinjekerner

Couscous med sukkerærter og pinjekerner

Så er en ny uge begyndt, og jeg starter ugen på bloggen ud med en lækker, sund og vegansk (. Opskriften i dag er perfekt i madpakken, til frokost eller som tilbehør til aftensmaden
2-i-1 opskrift: Blomkålsrösti eller blomkålsblinis

2-i-1 opskrift: Blomkålsrösti eller blomkålsblinis

By Madfidusen. 2-i-1 opskrift. Blomkålsrösti eller blomkålsblinis. February 17, 2016. No Comments. For et par uger siden, faldt jeg over en super spændende opskrift på broccoli-blinis hos persillesblog
Gulerodsfritter

Gulerodsfritter

opskrifter med gulerødderSundt alternativvegetar. Gulerodsfritter. 2. april 2016. Tags. Har du egentlig tænkt over hvor mange ting man kan bruge gulerødder til
Grov spinattærte med hytteost og pinjekerner

Grov spinattærte med hytteost og pinjekerner

Det gør den dejlig grov og knasende og ikke mindst en del sundere end smør-versionen. Du kan nemt få 3-4 måltider ud af sådan en tærte, hvis du serverer en salat til, så den er både perfekt til aftensmad, frokost eller på madpakken
Broccolipølsehorn

Broccolipølsehorn

) bare ville komme til at smage en tand for sundt, og at dejen ville minde minimalt om dej. De af jer, der også følger bloggen på Instagram, har måske allerede set opskriften på disse magiske pølsehorn
Italienske grovboller

Italienske grovboller

Her er en god opskrift på lækre, luftige italienske grovboller. De er fulde af god smag og vil passe både til fødselsdagsbordet med smør og syltetøj, frokosten med pålæg eller som sandwich
Sunde gulerods muffins .

Sunde gulerods muffins .

Så er det ikke så sundt mere ups. 6 æg. 175 g rugmel. 175 g hvedemel. 4 tsk bagepulver. 1 tsk kanel. 3/4 dl olie
Blomkålspandekager

Blomkålspandekager

Sundaftensmad. De her lækre blomkålspandekager smager bare så godt. Ja, jeg bliver faktisk lige overrasket hver gang jeg sætter tænderne i dem, for lugten af blomkål når man har blendet det er ikke lige frem min yndlings lugt
Blomkålspandekager med rejer

Blomkålspandekager med rejer

Jeg havde fundet inspiration til pandekagerne hos Louises Madblog. Mine tre søde veninder fra Sjælland
Lækre blomkålspandekager

Lækre blomkålspandekager

Så det er en god måde at få ekstra grøntsager i ungerne, og du kan komme en grovere mel i og derved få dem sundere
Broccoli-pølsehorn

Broccoli-pølsehorn

Anne-Ditte har en professionsbachelor i Ernæring og Sundhed fra VIA Aarhus, og er pr. Broccoli-pølsehorn
Chiagrød

Chiagrød

Efterhånden er jeg støt på den populære chiagrød flere gange og besluttede at denne morgenmadsdessert måtte jeg også prøve
Sunde pandekager

Sunde pandekager

- med max power og et strejf af æble og kanelJa for med disse flade powerkager, er det pludselig ikke ligeså forbudt og besværligt at spise pandekager til morgenmaden, for disse tager ingen tid at lave og er samtidig sunde
Hummus i nye farver

Hummus i nye farver

Smagfuldmundfuld og jeg kommer på SundDag på lørdag nede på Tangkrogen, hvor der sker alverdens aktiviteter, sjove arrangementer og der er ikke mindst masser af lækker og sundmad
Tunroulade med Spinat

Tunroulade med Spinat

Tunrouladen føles let i maven og sammen med en let salat udgør den et sundt måltid som du både kan spise til frokost og til aftensmad