sund kage

Snickers-barer

For et stykke tid siden var vi til et foredrag omkring kost og træning i FC Midtjylland, hvor Simon træner fodbold nogle gange om ugen

Jane Ryberg

Til 2 stk. Jeg har brugt en del tid og forsøg på at lave den perfekte hjemmelavede proteinbar. Jeg syntes selv jeg her formået at lave en velsmagende bar med en herlig konsistens og på hele 24g protein pr

Mad & Muskler

Sunde K-tærter – med whey protein crisp

Hen over sommeren har jeg givet en del opskrifter på sunde is - og specielt min PB/karamel is, har fået utrolig meget positiv feedback - hvilket jeg er dybt beæret over