De er super sunde, frysevenlige, nemme at lave og tage med på farten og smager lidt som at spise æblekage-muffins til morgenmad – på den helt sunde måde
Denne lækre kage – sundere brownie – er smækfyldt med god næring. Bag din sundere brownie i ca. Modtag hver måned én mail sprængfyldt med sunde opskrifter samt helse-, yoga- og rejsetips ♥ Du kan også følge med på de sociale medier
Jeg ved ikke helt, om man kan kalde tre sammensatte ingredienser for en opskrift, men ikke desto mindre bliver netop disse tre til svampede, sunde chokoladebrownies
Chokoladen jeg brugte var Cavalier, som er en 85% chokolade, hvilket gør, at de råvarer der bruges i denne opskrift faktisk er sunde – og gør noget godt for dig og din krop
På grund af de mange nødder er kagerne ikke kaloriefattige, så hvis du gerne vil passe på vægten skal du ikke spise for mange af dem, selvom de er sunde
1. Tænd oven på 175 grader varmluft (alt efter hvilken ovn du har)og sørg for at den er godt varm. Start med at hakke dine nødder (gerne lidt groft) og put dem i en skål
I dette indlæg kan du også finde opskriften på nogle sundere kammerjunkere, for til trods for at de traditionelle er søde og sprøde, så er indholdet af fedt og sukker på højde med almindelige kager
Kagen skiller sig derfor ud ved rent faktisk at være en decideret sund kage – i modsætning til kager der kalder sig sunde kun fordi de ikke indeholder sukker eller mel fx
Det skal siges denne kage bestemt ikke er nogen kaloriereduceret kage, men er til gengæld lavet på sunde råvarer som alle har vist sig at have positive effekter på din krop og metabolisme
Den sidste dag jeg boede hjemme hos mine forældre (ja, hvis du ikke vidste det, så er jeg næsten lige flyttet hjemmefra og ind til København), der fik min søster og jeg lyst til at lave morgenmad sammen, og jeg foreslog nogle sundepandekager
Du kan også lure i Sunde desserter – med chokolade, hvor du finder en masse lækre snacks og kager ♥. Jeg elsker at forkæle mine gæster med sunde desserter
Til aften ville jeg lave pandekager, men lidt sundere en de almindelige - jeg havde ikke selv lyst til "kesoplatter" (med hytteost ) så overvejede noget fuldkornsmel af en art, men faldt så over en opskrift uden mel, men med havregryn
