sundt mad

sundt mad

  • 14 Opskrifter
Glutenfrie spinatvafler til sandwich

Glutenfrie spinatvafler til sandwich

Men hvem har egentligt bestemt at vafler skal være usundt. By Madfidusen. Glutenfrie spinatvafler til sandwich
Rødbedefrikadeller

Rødbedefrikadeller

Sundt og frisk. Mangler du inspiration til en lækker let menu, der er perfekt til både weekendsfrokost eller hverdagsaftensmad
Sundere pandekager - med havregryn

Sundere pandekager - med havregryn

Til aften ville jeg lave pandekager, men lidt sundere en de almindelige - jeg havde ikke selv lyst til "kesoplatter" (med hytteost ) så overvejede noget fuldkornsmel af en art, men faldt så over en opskrift uden mel, men med havregryn
Gulerodssuppe

Gulerodssuppe

Gulerodssuppe er en god og enkel måde at få mange sunde og vigtige vitaminer og mineraler på. Både for børn og voksne
Bananpandekager

Bananpandekager

Bananplanten kaldes ofte en palme, men. er egentlig en urt. Bladene sidder så tæt sammen, at bladskederne danner noget,
Sund Banan Smoothie

Sund Banan Smoothie

Med denne banan smoothie får du stillet lysten til noget sødt på en sund måde. Banan giver smoothien en lækker cremet konsistens og giver en dejlig sødme
Sprøde kyllingefrikadeller med rødbede og hytteost

Sprøde kyllingefrikadeller med rødbede og hytteost

Jeg var på hold med Camilla fra Smagpaamaden, og vi kreerede ovenstående mellemret. Ideen til disse kyllingedeller opstod faktisk for et par uger siden, da jeg deltog i et event på Kokkeriet med 8 andre søde madbloggere i samarbejde med Danpo (du kan se et par billeder taget af fotograf Thomas Vilhelm nedenunder)
Kyllingtærte m. hytteost uden mel

Kyllingtærte m. hytteost uden mel

En lækker sund hverdagsret med masser af smag, fyldt med protein og glutenfri. 4 Pers. Fyld. 400g kylling. 2 skalotteløg
Grønne frikadeller m. spinat

Grønne frikadeller m. spinat

By Madfidusen. – Selv min skeptiske kæreste synes de var gode, og spiste altså mere end én til aftensmaden
Falafel vafler

Falafel vafler

Jeg har i min kogebog Grønskolling delt en opskrift på madvafler med fyld, og har efterhånden også delt en del et par vaffelopskrifter her på bloggen
Squash Pizzabund

Squash Pizzabund

Så skulle det prøves. pizza LCHF-style. ). Der findes tonsvis af opskrifter på pizza lavet på en bund af blomkål, men efter anbefaling prøvede vi at skifte blomkålen ud med squash (blomkåls-bunden skal dog også prøves en dag)
Vafler med squash

Vafler med squash

Vi har squash i haven i år, og en af dem havde vokset sig til at være hvad man må kalde en kæmpe squash
Grønne Bønnefritter

Grønne Bønnefritter

6 maj, 2016. Grønne Bønnefritter. x. Forberedelsestid. 5 minutter. 2 personer. Samlet tid. 45 minutter. Print opskrift