Da jeg imorgen skal forkæle min kæreste og mig med hjemmelavet belgisk vaffel (forhåbentligt den rigtige opskrift) og både en hjemmelavet og en købe is til, ville jeg afprøve opskriften i sund format til en frokost-vaffel med skinke og ost i
Jeg har lavet mine wraps med rugtortilla fra levevis, som kan købes i Netto, Bilka og Føtex. Som kostvejleder hører jeg ofte at sund mad er besværligt at tilberede og tager en krig i køkkenet, men med få ingredienser kan du smække en lækker wrap med laks og cream cheese sammen
Der skal ikke så meget til, at gøre madpakken mere spændende og sund på samme tid. Her er en nem og hurtig løsning, som kan gøre din madpakke glæde lidt større
Et par lækre havregrynskager rig på protein er et virkelig lækkert og sundere alternativ til at stille den lille sult og trangen til snacks til aftenkaffen og en film i tossekassen
I. e. n. s. k. ø. a. f. b. u. t. i. K. g. (. r. ). j. d. o. H. l. w. y. m. J. p. h. v. æ. ,. å. -. D. T. 5. 0. 3. 2. S. M. ½. c. 1. 8. /. 4. N. R. F. B
