Mine Favoritter - Gemte opskrifter - miefrost

Mættende jordbær/banan smoothie

Efter disse juledage kan jeg simpelthent blive ved med at spise. derfor prøver jeg at sammensætte en sund kost som mætter

Mathilde Mac Donald

Chokolade Smoothie

Men får også bagt en del, har købt noget økologisk mel som har en super god gluten kvalitet. Har eksempelvis allerede bagt Speltbrød og Speltboller og Spelt chokoladeboller

Pink Princess Bakings

Avocado smoothie med æble og spinat

Desuden har avocado et højt indhold af A- og B-vitaminer og mineralerne jern, og kalium. Spinat er en god kilde A, B C, E, og K-vitaminer, derudover er spinat også en god kilde til både jern og calcium

Englerod

Smoothie med spinat og banan

Denne her smoothie er klart en af minefavoritter. Spinat er fyldt med vitaminer, mineraler og antioxidanter, og er derfor godt at spise hver dag

Sunde sager

Sund Banan Smoothie

Bananer er helt klart en af mine yndlingsfrugter og jeg spiser ofte en banan om eftermiddagen efter træning eller hvis lysten til noget sødt opstår

Mad & Sundheds Blog

Morgenmads smoothie

HAVRE-SMOOTHIE MED. BANAN OG BROMBÆR. En super lækker og nem morgenmad på farten. 1 flaske/stor glas. 3 dl A38 0,5 %

Mad & søde sager