Madpakken

Madpakken

  • 12 Opskrifter
SALAT - LAKS - WRAPS

SALAT - LAKS - WRAPS

FORORD. Let mellemmåltid, af den sunde slags.  . Den er vanedannende må vi erkende - men hvad gør det, når alle andre kigger misundelig på ens madpakke
Tunfrikadeller

Tunfrikadeller

De smager også rigtig godt kolde, så de er perfekte til madpakken også. Tunfrikadeller. til 4-5pers. 3 dåse
Kålwrap m. spicy kylling og salat

Kålwrap m. spicy kylling og salat

* Skal rullen gemmes til madpakken, pak da rullen ind i noget husholdningsfilm, så den holder sig lukket
Tunfrikadeller

Tunfrikadeller

Tunfrikadeller – Fødevarestyrelsen anbefaler i et af de Officielle kostråd at vi skal spise mere fisk
Min nye livret: sund risotto!

Min nye livret: sund risotto!

Elsker du også en god og cremet risotto. Så bliver du (forhåbentlig. ) ikke skuffet med denne super nemme og sunde opskrift

SUND TORSDAG / TUNFRIKADELLER

Ugens ’sund torsdag’ opskrift er en omgang super lækre, sunde og meget kalorielette tunfrikadeller. De kan krydres med alt hvad hjertet begære
Blomkål a la Kartoffelsalat

Blomkål a la Kartoffelsalat

Hvis du som jeg, bare var vild med gammeldags kartoffelsalat og savner det lidt en gang imellem, er denne salat et rigtig godt alternativ
Madpakke - Perlebygsalat og majs

Madpakke - Perlebygsalat og majs

Tilbehør i madpakken. 4 personer. Kog perlebyggen efter anvisning på emballagen, og afkøl den. Nip bønnerne og kog dem 6 minutter i letsaltet vand
Pastasalat med kylling, karry og bacon

Pastasalat med kylling, karry og bacon

Lækker og fyldig pastasalat. Du kan komme lige de grønsager i som du har lyst til, så det en god en at lave når man skal have ryddet op i køleskabet
Madpakke med Torskerogn og Rugbrød

Madpakke med Torskerogn og Rugbrød

D. e. t. h. r. i. k. s. å. m. g. n. o. p. f. d. a. -. T. l. b. u. j. v. æ. ,. w. c. ø. E. I. J. y. M. R. 2. 1. 4. ½. F. S. 8. P. 3. 5
Madmuffin til frokost eller madpakke

Madmuffin til frokost eller madpakke

Jeg har været i gang med at rydde op i køleskabet. Det resulterede i små madmuffins, som jeg regner med at glæde kæresten med i madpakke