dukan 1

En af de gode ting ved dukan opskrifter er, at mange af dem er hurtige og meget simple at lave, fordi der ikke er så mange ingredienser i

1. 1. 1. I. g. å. r. t. i. l. S. k. H. a. n. s. f. v. æ. e. m. d. b. ø. D. o. ,. h. ". y. p. u. V. j. c. T. C. z. O. K. (. 4. ). 2. P. 3. r g

1 tsk bagepulver. kvark (125 g til dejen og 125 g til fyld). 1 tsk flydende sød (Vi bruger den fra isis). 1 tsk vaniljeessens. Bland æggeblommerne i en anden skål med bagepulver, vaniljeessens, sød og 125 g fromage frais/kvark. Dejen spredes ud i en firkant på bagepapir (jeg bruger 2 stk papir) den bages i ovnen ved 200 grader i ca 10 min. (og hindbær smager rigtig godt) 1 tsk bagepulver. kvark (125 g til dejen og 125 g til fyld). 1 tsk flydende sød (Vi bruger den fra isis). 1 tsk vaniljeessens

1. D. u. k. a. n. d. g. 4. -. e. r. v. i. l. æ. h. j. s. b. f. ,. å. o. t. H. m. ø. p. y. (. ). 8. 0. %. F. S. 2. c. 5. 3. n g

1. 1. 1. S. å. n. e. d. v. i. t. l. a. g. 3. r. b. s. f. p. D. u. k. -. o. æ. ,. ". 7. m. h. J. 2. j. y. ø. c. M. E. C. B. z. A. V. I. T. H. O. N. (. 4. ). 8. /. F. R. è. 0. 5

1. 1. 1. 1. M. u. m. s. -. t. æ. n. k. a. j. e. g. l. r. i. v. d. f. p. å. o. D. ø. ,. h. b. T. A. K. V. y. (. 4. ). 2. c. 3. /. 0. H. F. %. S. P. R. B. è