Jeg har fornyet energi og nyder hvad min sunde livsstil gør ved mig. Jeg er pt flyvende, jeg har de sidste 3 1/2 uge droppet sukker i min hverdag, spist 6 gange om dagen, kan løbe 28 minutter uden pause og har tabt 4,7 kg
Jeg har længe haft nogle chiafrø stående og er ikke rigtig kommet igang med at bruge dem. Jeg har manglet inspiration og har heller ikke undersøgt hvad jeg kan bruge dem til
Her om foråret laver jeg denne dejlige velsmagende suppe – Det er nu vi alle har godt af et ekstra tilskud af mineraler, vitaminer fra friske blade og planter
Jeg har lige bagt mit høj protein rugbrød i en ny version med japansk Wakamé tang. Wakamé tang er rig på vitaminer og mineraler, som man sjældent får fra andre typer madvare
Syntes du helt ærligt også, at ”spis mindre og motioner mere” er ved at være lidt forældet og føler du også, at der er andet, som spiller ind på din energi og forbrænding, så vil dette studie interessere dig
TweetSharebarTweet. Her til morgen kastede jeg mig ud i min første grønne smoothie. Jeg har været meget skeptisk om en grøn smoothie smagte godt – hvis de overhovedet smagte af noget
E. n. l. i. e. s. ø. d. a. g. f. y. t. m. p. r. o. ,. k. L. v. å. b. c. h. -. u. j. C. 1. 8. T. æ. 0. 6. (. ). 7. %. 3. 4. 5. /. 2. B. H. F. M. S. D. K. O. '. G
Rødbede, ad. siger jeg bare. Føj altså. Jeg har virkelig altid synes de smagte af jord, og. har aldrig rigtig sat pris på dem, eller kunnet forstå andre har kunnet bruge
Rødbede, ad siger jeg bare. Føj altså. Jeg har virkelig altid synes de smagte af jord, og har aldrig rigtig sat pris på dem, eller kunnet forstå andre har kunnet bruge dem rå i juice og smoothies i større mængder…
. … en varm, fyldig ret til den sundere side og dejlig vintermad. I november købte jeg en stor kasse svinemørbrad i Bilka, de kan bruges til så mange ting og de fylder ikke meget i fryseren
Den her aftensmad smagte simpelthen latterlig godt. En tand bedre end hele sidste ugens måltider tilsammen tror jeg (minus den fantastiske flødeis i Paris naturligvis)
Jeg havde en rigtig dejlig træning i dag. Efter træning råber kroppen efter næring. En protein smoothies er en god og effektiv måde, at få protein og kulhydrater efter træning
Fisk behøver ikke være besværligt, at tilberede før det smager godt. Laks med grønpesto er næsten mere simpelt, at tilberede end at stege et stykke kyllingebryst på panden
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.