25 g
havregryn pr. måltid, 15 g tranebær, 15 g hørfrø, 18 g kokosmel, 100 g solsikkekerner, 100 g græskarkerner og 12 g mandler. Det er også vigtigt at være opmærksom på, ikke at blande for mange af de begrænsede fødevarer, da det sætter maven på overarbejde. Hver derfor opmærksom på ikke at spise uhæmmet af granolaen, men top en smule af den på din yoghurt.
Den anden dag havde jeg dog lyst til lidt forandring (og havde kurven fuld af overmodne bananer), og så skulle der laves sprød og hjemmelavet granola igen
Torsdag fik jeg lavet en lækker omgang granola eller müsli om du vil, da jeg syntes det er det bedste, sprødeste og lækreste knas ovenpå min morgenyougurt
Jeg laver jo altid granola/müsli selv. Her for et par weekender side, kom jeg på en ny opskrift, mest fordi det skulle gå hurtigt og dels fordi jeg ville lave en granola, som ikke indeholdt så mange ingredienser, som den jeg tidligere har lavet
Som lovet får i her opskriften på den lækre granola. Granola med tørrede jordbær. Her er det skyr med Granola, som er blandet med branflakes fra Levevis
Så har jeg fået lavet en omgang luksus granola, som indeholder en masse lækre søde sager. Lad det afkøle og bland kokoschips, tranebær og grofthakkede chokolade i granolaen
dk (Superfood granola med kanel og ingefær). Hvis du nu vælger at nyde den her lækre granola på fx 200g skyr med vaniljesmag, så får du flg. Hvis du nu vælger at nyde den her lækre granola på fx 200g skyr med vaniljesmag, så får du flg
Jeg har allerede lagt et par granola'er ind på min hjemmeside, men her får du endnu en af slagsen. For at få den sprøde og crunchy granola, er der brugt FiberSirup, som jeg også har brugt til mine hjemmelavet protienbarer, du kan finde her på siden
Hjemmelavet granola/müsli er ufattelig nem. Til denne müsli/granola er der brugt. Denne her luksusmüsli er så simpel og nem at lave, at jeg ikke forstår, hvorfor jeg bliver ved med at købe forretningernes trælse udgave af samme
Følger du min blog, kender du allerede denne sunde Granola, som er krydret med kanel. Granolaen er lavet af grøntsager (gulerødder og sød kartoffel), hvilket allerede fra start af giver dig grønt på kontoen, men samtidig er det med til at søde retten, da de under varmebehandlingen bliver mere søde
Opskrift på hjemmelavet müsli/granola (Granola er betegnelsen for musli der er honningristet)3 dl grovvalsede havregryn3 dl speltflager1 dl solsikkekerner1 dl kokosmel2 dl tørrede morbær1 dl grofthakkede mandler1 dl vand1 dl olie1 dl acaciehonning2 tsk vaniljesukkerBland alle de tørre ingredienser sammen og fordel dem på en bradepande
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.