Og jeg er så motiveret. Meget mere om det senere. Når man har sat sig et mål, er det efter min mening altid godt med en gevindst ved målstregen (udover gevinstens i sig selv, som det jo er at tabe ti kilo selvfølgelig)
Chokoladekage med chokolademousse – den perfekte fødselsdagskage til et chokoladeøre. December. En måned spækket med hygge, gæster, besøg, levende lys, hjemmebag, hemmeligheder og alt derimellem – for de fleste i hvert fald
Sprøde, store cookies med masser mørk chokolade og sej karamel i midten. I går var en fantastisk dag – solskin, tyk frost overalt og sneen knitrede skønt under mine sko, mens jeg løb (ja, så fik jeg lige pralet lidt også)
Ikke desto mindre, er jeg jo stadig stor fortaler af at leve sundt, bevæge sig, mærke pulsen pumpe, alt i mens vi NYDER dette liv i store, velovervejedebidder
men giver i stedet ditblodsukker en rutchetur, hvor du mærker fysiske og psykiske påvirkninger som træthed, manglende energi, søvnproblemer, humørsvingninger og koncentrationsbesvær
Derer åbnet en fiskehandler nede for enden af min gade. Nørrebros eneste fiskehandler tilmed. Lige da vi flyttede hertil, lå der en "Fisk og Vildt" på Nørrebrogade
mig hyppigt til råds om hvilke fødevarer han burde undgå, hvad han burde spise. Endvidere vidste jeg nu, at fysisk aktivitet skulle integreres som en fast vane, da både styrketræning og konditionstræningforbedrer insulinfølsomheden
Her på årets næstsidste dag, besluttede jeg mig for at kaste mig over lidt lækkerier til kaffen/desserten, Jeg skal ellers være gæst i gode og sjove venners selskab, ved et meget LCHF venligt nytårsbord
John Andersentager hele turen og jeg glæder mig til at læse hvad han får ud af den tur. Den vegetariske kogebog er så jeg kan få lidt mere inspiration til at få fleregrøntsager ind i vores mad og den anden bog er fordi jeg har en forkærlighed til Carsten Niebuhr og Danmarks-ekspeditionender drog til det arabiske kontingent for at udforske det
Så i stedet for at prøve at føle og tænke som jeg tror andre synes er bedst – så vil jeg bare mærke efter og udtrykke hvadder egentlig sker i hovedet og hjertet på mig
selv har fundet på, da jeg har fundet opskriften i Ditte Gad Olsens bog. Hvis et af ens nytårsfortsætterer, at man gerne vil spise fleregrønsager, så kan man evt
Jeg griner altid lidt af mig selv… både, når jeg cykler til biblioteket, og når jeg cyklerderfor. Og så griner jeg, når jeg cyklerderfra, fordi jeg igen har lånt for mange bøger, som jeg ved, at jeg aldrig når at få læst
Det er gået et helt år, og nu skal vi begynde at indstille os på et nyt af slagsen. Jeg har aldrig været helt god til det med nytårsforsætter, fordi jeg nok altid kommer til at sætte lidt for høje krav til mig selv
Drop suppekuren, nupo, low-carb og hvad de nu ellershedder. Så skriver vi første januar igen. De fleste er så småt startet på nytårsfortsættet om at leve sundere, eller tabe sig
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.