Hvisdu ikke kender kagen, så vil jeg stærkt anbefale, at dubager den. Det kan der komme en del sjov ud af - ofte fordi jeg ikke selv tænkerover, at det måske er fordi, de ikke kender kagen - indtil det går op for dem, at "Den du ved nok" bare er navnet på kagen og ikke et forsøg på at tale i hemmelige kage-koder til dem
T. R. Ø. F. L. E. M. D. A. K. I. S. (. 2. 0. t. y. k. e. r. ). 1. d. l. p. i. s. f. ø. g. m. c. h. o. a. 5. 3. u. v. P. Y. N. n. H. ,. å. æ. B. -. O. b
brombær, blommer, solbær, ribs, kirsebær eller hvad du nu har eller kan skaffe. For første gang giver nogle at vores bærbuske og træer dejlig meget frugt
Hvisdu også står overforgerne at ville tabe dig og leve et sundere liv, men ser en kage/brød ordning på arbejdspladsen som én af de store udfordringer, så bryd ud af cirklen, ofte erder bare én der skal starte med at tage andet end det “man plejer” med
Hvisdu har svært ved at spise nok fisk, kan duderfor sagtens supplere med et tilskud fiskeolie. Hvis man har svært ved at spise nok fisk, kan man vælge at tage et kosttilskud med fiskeolie
Så jo, jeg træner stadigvæk meget, og nogle ugermere end jeg gjorde før – men gennem sommeren har jeg mærket hvordan min krop reagerehvis ikke jeg træner, og det er ikke rart
F. ø. l. e. r. d. u. o. g. s. å. ,. a. t. i. n. k. p. f. m. h. v. æ. O. y. J. j. D. S. Å. 2. b. 5. T. 1. 0. 8. ". N. M. x. (. ). L. c. 6. +. 4. B. 3. H. U. K. 7
Sådan er det bare ikke, ihvertfald ikke, hvisspiser det gode af slagsen. Mættet fedt har et højt indhold af kolesterol, som der især er meget af i kød, kødpålæg, mælkeprodukter, smør og ost
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.