I vores familie har vi en regel om at når vi har sommerferie, så skal man i hvert fald spise én is om dagen, og da vi sidste sommer var på Menorca med hele min familie fik min søster yderligere indført, at hvis man bare stavede til i-s, så fik man en is
Spinat er fyldt med vitaminer, mineraler og antioxidanter, og er derfor godt at spise hver dag. Jeg har også tilføjet lidt skyr til smoothien for at få tilføjet protein samt give en mere cremet konsistens
Spisesmed det samme, mens konsistensen stadig er kølig og cremet. Alle ingredienserne blendes nemt med en stavblender, min yndlings stavblender er denne
Fyld massen i isformeneog sæt dem i fryseren. Mas alle hindbær, så det bliver til små stykker. ( det skal gøres lige når alle hindbærende lige er kommet ud af fryseren)
Æggehvider piskesmed el pisker, til hviderne er stive, og sukkeret fordeles i, og der piskes igen. Her er en nem og fedt fattig, friskog hjemmelavet is
Rå karamelsovs af dadler, ahornsirup, solsikkelecithin, mesquite- og lucumapulver. Kuro pulver - aktivt kul som virker udrensende - for en flot mørkegrå farve, plus let moste blåbær
-). Hvis du er vild med sund is, så kan du også kigge på denne her opskrift. Aftenen før skal du skære banan i skiver og lægge det i en pose sammen med brombær
*Den nemmeste måde at ordne en avocado på, er at halvere den, fjerne stenen med en ske og trykke kødet ud i foodprocessoren eller blenderen, ved at trykke på siden af avocadoen
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.