Tykke og svampet pandekager fri for laktose. Mælken er skiftet ud med soyamælk og stedet for at steget dem i smør så bliver de stegt i lækker kokosolie
Rør husken ud i vandet til det er grødet. Derefter tilsættes de sidste ingredienser, form med hænderne eller to skeer, pensel dem med olie og top med solsikkekerner
Her er en meget simpel og lækker kartoffelsalat med laktosefri skyr. Opskriften er ud fra hvad jeg lige kunne finde og hvad jeg tænkte passede bedste med en klassisk kartoffelsalat Det var faktisk meningen at den skulle laves på laktosefri creme fraiche, men min lokale butik havde udsolgt af dem her i pinseferien og jeg havde ikke lige tid til at køre rundt efter det
Det her er uden tvivl en af de bedste shakes jeg har smagt. Den er dejligt simpel at lave og laktosefri for dem, der skulle have en større eller mindre grad af laktoseintolerance ligesom mig
Selvom der nu efterhånden findes laktosefrie oste, fra blandt andet Astrid & Aporna (læs artiklen her) samt Valios emmentaler ost, så er kan man også sagtens lave lasagne helt uden ost
Idag er det National Frozen Yogurt Day, og det skal alle da være med til at fejre. Derfor har jeg lavet en god opskrift på laktosefri frozen yogurt, så selv jer med laktoseintolerans/laktoseallergi kan nyde den
Når man har en sød tand som mig og er rigtig glad for kage, så kan man sagtens spise det hver dag – især på arbejde, hvor man sidder og hygger med en kop te og ens arbejde
I dag er det pandekagedag og jeg fik hurtigt lavet nogle bananpandekager til kæresten og mig. Dette var lidt spontant, da jeg ikke troede jeg have overskud til det i dag, efter arbejde
Denne opskrift er efter min meningen, den bedste der findes på laktosefri bechamelsovs. Det er en opskrift, som manden herhjemme fandt på, kort efter at vi fandt ud af at jeg er laktoseintolerant
Aalbælk Specialiteter har sammen med Coop Danmark udviklet økologiske, laktosefrie og glutenfrie pålægspecialiteter, der er i Fakta avisen fra torsdag d
Mit udgangspunkt for at booste min fordøjelse er fordi jeg vil være endnu sundere, have mere energi og overskud i min hverdag og min indgangsvinkel er at holde alle opskrifterne i bogen, laktosefrie
I sidste uge havde jeg fødselsdag og i lørdags holdte jeg fødselsdagsfest for familien. Det er jo en rigtig god grund til at lave en lækker kage til kaffen senere på aftenen
Weekenden blev tilbragt i selskab med min familie. Min far havde fødselsdag for nogle uger siden fødselsdag, og da jeg ikke kunne fejre ham på selve dagen, lovede jeg ham en 3 retters menu, så snart jeg var hjemme
Jeg fandt for nyligt ud af, at jeg jeg ikke kan tåle for store mængder laktose. Det betyder, at jeg skal holde mig fra meget laktoserige mælkeprodukter, såsom mælk, youghurt, cream cheese, fløde
Jeg har praktisk talt levet af laktosefri tærte den sidste uge. Den er nem og billig at lave, fyldet afhænger af køleskabets indhold, jeg undgår madspild og den smager himmelsk
Blondfood - Velvære, balance og indre & ydre sunhed
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.