Gør light dig til en letvægter? Kun sukkerdrikken medførte de målbart negative konsekvenser, der desuden inkluderede mere fedt i blodet FoodMatters
Galskapen blir satt i system. Jeg tror likevel at for at jeg skal kunne fortsette med denne bloggen så trenger jeg et mer håndfast, håndterbart og målbartStuertsyndromet
Hvorfor dine mål skal være "SMARTE" Specifikt, målbart, attraktivt, realistisk, tidsbestemt og at man føler ejerskab over det. M - MålbartLykke - Kost og motion
Nytårsforsæt? Her er det formuleret præcist, det er målbart og der er sat en tid på målet – du kan føre statistik eller måltavle over, hvor godt du lykkes Vitaphoria
Sådan når du dine målMålbart. Du sikre at målet er målbart ved at sætte tal på dit mål i form af fx kilo eller antal gentagelser (Eller endnu bedre - begge dele) Make Me Healthy, Please!
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.