Det er en fugtig, svampet chokoladekage med chokoladecreme på toppen. Lider du af en eller anden form for allergi, så ved du sikkert allerede, hvilke produkter du kan erstatte det produkt med, som du er allergisk overfor
Start med at hakke dine nødder (gerne lidt groft) og put dem i en skål. (Fyld dem kun halvt op da de hæver dobbelt op) Put et par blåbær på toppen og bag dem i ca
Det er nu dejligt nemt at lave en sund, mættende og tilmed lækker smoothie. Jeg er løbet tør for begge dele og må på indkøb snarest efter en af disse eller et helt tredie
Jeg har tidligere postet en opskrift på bananpandekager med chia hvor min veninde gjorde den skønne opdagelse, at chiafrøene sagtens kan byttes ud med en omgang mandler i stedet
Start med at hakke dine nødder (gerne lidt groft) og put dem i en skål. (Fyld dem kun halvt op, da de hæver dobbelt op) Put et par blåbær på toppen og bag dem i ca
Vejret var virkelig skønt og noget af eftermiddagen blev nydt på terrassen med en afkølende smoothie med smag af jordbær, banan og en lille pift af kokos
Fjern skindet fra laksen og steg den kort af på en pande med lidt olie og skær den ud i mundrette stykker, vend laksen forsigtig i sovsen sammen med grovhakket spinat
Det er en rigtig fed chokoladekage med et kokosglasur ovenpå. Du tilfører din krop en masse energi den skal arbejde med, men får ikke ret meget ud af det
De er allerbedst lune på dagen med koldt smør på, så portionen er ikke så stor og var herhjemme væk, inden dagen var omme – du kan dog nemt lave dobbeltportion, hvis du ønsker flere muffins
Denne gang blev protein pandekagerne brugt til dessert pyntet med chokolade sovs og jordbær. Der er mange forskellige opskrifter på proteinpandekager, og jeg har tidligere også lagt opskrifter ud – men jo flere pandekager man laver, jo bedre bliver man til det
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.