Superbrugsen) Fremgang Salaten skyldes, rulles sammen og hakkes enten fint eller i tynde strimler efter behag Den røde peber og guleroden hakkes i stykker efter rensning Tomaterne skæres i små både (eller hakkes) Kyllingen steges let på en pande til kødet er fint og lyst (Selv har jeg anvendt en bordgrill) Anret nu det hele og tilføj en spsk
På posen med grødris, står sandsynligvis et tilberednings forslag. Man starter med at putte risene i en gryde med lidt vand, det kan man hurtigt bringe i kog, uden at det brænder på
“Spis(e) fisk mindst to gange om ugen som hovedret og flere gange om ugen som pålæg. sundhed. Alle former for fisk tæller med, også fiskefrikadeller, frossen fisk, fisk på dåse som torskerogn, tun og makrel samt skaldyr som rejer og muslinger
Gravid og fokus påsundhed. Det er i hvertfald oplagt at sætte endnu mere fokus på min kost – så jeg ikke kommer til at proppe mig med diverse søde sager
Min mission med bloggen her, er især at inspirere med sunde, nemme hverdagsopskrifter. Der findes masser af blogs derude, der deler rundhåndet ud, at diverse sunde (re) udgaver af kage og søde sager
Derfor får I her opskriften på min virkelig cremede smoothie. - fuld af sundhedIngredienser. Derudover kan du gøre smoothien lidt ekstra kølig ved at blende et par stykker frossen mango med, eller måske har du en banan på frost i stedet for en frisk
Men jeg tænkte, at der måske var andre end mig der havde lyst til at lave Raw, labre, sunde påske-lækkerier i gule farver og lige til at proppe i de smås påskeæg (eller de stores for den sags skyld)…
Louise Merete er tillige social- og sundhedsassistent og arbejder på Haslev Sclerosehospital. Marie Louise er tillige uddannet ergoterapeut og har undervist i meditation på Haslev Sclerosehospital
Dog er jeg blevet bedre til at beherske mig, og har sidenhen lavet mine tærter og tangbrødet, som nok er det mest populære brød jeg har lavet og bliver ofte delt på Instagram
Den er meget børnevenlig, og en rigtig god måde at tilføre flere grøntsager i deres kost på. Det gode er at spinaten ikke smager igennem, men bare tilfører en masse sundhed til smoothien
Det kan være en lækker måde at få grøntsager på og samtidig undgå hvidt hvedemel. Opskriften er kun på bunden, så du selv kan vælge, hvad der skal på og for overskuelighedens skyld, er fremgangsmåden vist, hvis du klikker på tallene på billedet
Selv folk der hævder ikke at kunne lide fisk, kan som regel lide fisk når der kommer laks på bordet. Dog er det jo ikke den dyreste fisk du kan finde på markedet
Den her spinatroulade med laks, avocado og flødeost byder januar velkommen på den helt sunde måde. Trænger du til at skrue op for sundheden her i det nye år
De smager ligesom dem man får på caféer og er lavet med massere af smør og sukker. Sundhed er balance, og balance handler om at spise det du har lyst til med god samvittighed
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.