-. -. -. -. -. -. -. I. g. å. r. l. a. v. e. d. j. n. t. i. s. k. y. ,. h. o. p. H. K. M. f. m. c. u. b. æ. S. ). J. q. ø. 7. 8. L. 1. (. 2. 0. 3. 6. 4. B. O. F. R. D. P. G. 9. 5. T. A. C. V. U. z. ". Æ. E. w. N
-. H. y. g. e. t. i. l. a. d. v. n. k. r. æ. s. ø. o. D. /. m. å. h. j. c. p. u. ,. C. 2. 0. 1. f. (. U. ). b. 5. S. G. N. T. 3. F. B. 8. L. 4. A. K. M. '
Det har altid ærget mig, da jeg har vidst i mange år, at chokoladens mættede fedt ikke er så skadeligt (grundet dens mindre fedtkæde), og samtidig har den et ufattelig højt indhold af fenoler, der har vist sig at beskytte vores hjerte-kar system
-. -. -. K. o. r. t. m. i. g. F. u. O. l. s. e. n. N. k. ,. G. a. d. Å. '. 5. 8. P. p. æ. ". b. f. H. v. j. h. y. A. S. I. D. E. ø. 1. 9. R. (. å. ). V. l g
søndag i advent midt i november måned. 300g hvedemel125g flormelis200-250g smør1 ægAlt æltes sammen til en samlet masse, der deles i tre ruller, som trilles i lidt sukker og skæres i skiver. Skiverne lægges på en plade, der kommer i ovnen på 200 grader og bager 8-10 min
Du er også velkommen til at linke til give-awayen og må gerne anvende billedet. Denne årets sidste adventsgiveaway har fået overskriften "Jul i køkkenet"
-. -. D. a. g. e. n. r. b. l. v. t. y. d. V. i. h. æ. k. ø. o. ,. s. J. å. m. p. j. u. f. G. M. B. F. H. c. 8. 1. 0. 2. O. S. C. 4. 9. 5. Æ. R. 6. x. L
-. -. I. g. å. r. v. a. d. e. t. 1. c. m. b. o. s. n. p. j. u. l. ,. f. k. y. i. h. D. ø. w. J. F. M. æ. L. E. C. S. B. O. (. ). H. P. R. W. V. A. ". z. /. x. '. K. 0. |. G. ) g
søndag i advent…. søndag i advent. En 3-dages juicekur + 15 stk. Præmien har en værdi af 1350,-. Hop over på min facebook side, svar på spørgsmålet, så er du med i konkurrencen om en 3-dages juicekur + 15 stk
) efter at have set denne opskrift -som er identisk med min jo. ) og et andet sted, som jeg ikke kan finde igen, fik jeg ideen om at lægge en batteri-lyskæde ind i huset
Har du tændt årets første advents- og kalenderlys. Med duften af jul, følges en masse følelser og minder, der forbindes med vores barndom og hygge-stunder
Jeg har længe gået og savnet et nemt måltid "to grap and go" - et mellemmåltid som er nemt at tage med, mætter godt og ikke indeholder en masse mærkelige ingredienser, som jeg ikke kan udtale
Derudover ville jeg gerne nedsætte indholdet af det usunde mættede fedt. Selvom fedtindholdet er væsentligt lavere, kostfibre indholdet højere og lasagnen er blevet proppet med skønne grøntsager er smagen BEDRE end Knorr´s lasagne
Bland posens indhold med tørgæren i en skål. Vær opmærksom på at en dej med et højt indhold af kerner vil føles ‘våd’ under æltning, da kernerne først opsuger vandet under hævningen
Avokado har et højt indhold af B-vitaminfolat, E-vitamin og kalium. Dette høje kalorieindhold i avokado skyldes, at avokado har et højt indhold af det sunde enkelt umættede fedt
Ved at bruge de fedtfattige produkter højner du protein indholdet i cheesecaken og sparer kalorier. Dertil har jeg valgt at bytte de almindelige digestive kiks ud med fuldkorn udgave,hvilket giver cheesecaken et højere kostfibreindhold
Desuden har avocado et højt indhold af A- og B-vitaminer og mineralerne jern, og kalium. Spinat er en god kilde A, B C, E, og K-vitaminer, derudover er spinat også en god kilde til både jern og calcium
Skulle du – mod forventning – have laks til overs efter dette lækre måltid er indtaget, kan det spises på et stykke ristet brød, bruges i en sandwich eller salat, eller du kan anvende den i kedgeree (anglo-indisk for rodsammen) – bare husk at fjerne eventuelle citronskiver først
Dog skal du tage højde for at kalorie indholdet i hasselnødder og valnødder er højre end i mandler. Der skal ikke meget til for at peppe et stykke kyllingebryst op for at det bliver lækkert og velsmagende
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.