Til aften ville jeg lave pandekager, men lidt sundere en de almindelige - jeg havde ikke selv lyst til "kesoplatter" (med hytteost ) så overvejede noget fuldkornsmel af en art, men faldt så over en opskrift udenmel, men med havregryn
De skal hakkes næsten til mel, men der må gerne være til bid i nogle af dem. Sundere december. Tilsæt kanel, vaniljeessens, rismel og/eller havregryn mens du rør det hele godt rundt
Det kan nemt gå hen at blive en vane med farlige konsekvenser for sidebenene, så jeg forsøgte mig med en kage udenmel og sukker for min samvittigheds skyld
Jeg har længe gerne ville lave en sundere cookie, for helt ærlig, hvem elsker ikke cokkies. De er ikke sprøde (så er i advaret), men de er runde, lækre og et langt sundere alternativ til den sprøde og sukkerfyldte cookie vi er vokset op med
Blend havregryn til mel og efterfølgende tilføjes alle de andre ingredienser, hvorefter alt blendes. Jeg lavede forleden dag disse lækre muffins, som hjemme hos os er det perfekte sundere alternativ både som snack og dessert
, men altså is lavet på banan og derfor uden raffineret sukker). Det gav mig så stor en nedtur, at jeg stærkt overvejede bare at gå på hovedet i seng, uden hverken aftensnack eller film/lektier
Jeg laver ofte mine sødere sager med inspiration fra "Raw food" uden at det er "raw". Mandler har ligeledes vist sig at være utrolig gode i forbindelse med vægttab, da deres høje indhold af protein og fibre giver en hammergod mæthedsformmelese og har i nogle studier vist sig, at øge forbrændingen
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.