Kost og træning går hånd i hånd, og derfor er det vigtigt at have fokus på begge ting. At opbygge muskler, handler ernæringsmæssigt om at få tilførttilstrækkeligt med protein og energi
B. i. l. g. e. f. r. u. t. a. S. y. d. -. o. M. m. k. A. D. s. p. ø. j. c. v. n. ,. h. b. K. F. T. E. æ. G. O. H. C. (. å. ). J. ". U. I. W. R. L. 2. 0. 6. N. P. 1. 4. Ø. 3. 5. '. 8. V. x
Derfor denne lille liste over uundværlige ting i køkkenet de næste par måneder. Så her er et par tipstil hvad der gerne skulle være i dit køkken (og køkkenhave) nu
Dette er dog ikke den eneste årsag, vi er vanemennesker, og kan ikke lide, at der bliver lavet om på for mange ting på en gang, da nye inputs kræver meget energi af os, og det bliver svært at koncentrere sig om én ting
En af de mange gode ting ved det sted er, at maden er virkelig god, sund og varieret. En af de lokale specialiteter, jeg altid nyder, når jeg er der, er de særlige kanariske kartofler med mojo (den lækreste krydrede sauce)
Så jeg synes lige jeg skulle forkæle mig selv, med et par pandekager til mig selv. 11, så jeg havde god tid om morgen. Og vupti - så blev det til 3 lækre pandekager med nutella og et glas mælk
Jeg ved ikke helt, om man kan kalde tre sammensatte ingredienser for en opskrift, men ikke desto mindre bliver netop disse tre til svampede, sunde chokoladebrownies
- Jeg vil gerne understrege, at jeg normalt frabeder mig at bage ting med brød - dette gør jeg fordi jeg er typen som kommer alt for meget groft mel i, og sidder tilbage med en stenhård bolledej, som kunne smadre ruder og spejle
Hækl efter opskriften HER på den runde ballon til og med omg. Min yngste mente at ballonen fra i går lignede en mus når den lå på hovedet - og jeg tog udfordringen op
Inspirationentil dellerne kommer nemlig fra Julie Bruun, der ligesom jeg blogger hos Bloggers Delight, og som laver en masse lækre ting og sager som fx disse spinat veggie-deller
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.