Udover solbær og guavabær er kiwi den frugt, som indeholder mest c-vitamin. Pas dog på, at opbevare kiwi sammen med andre frugter, da kiwi indeholder et stof, der sætter modnings processen op i de andre frugter og mindsker dermed deres holdbarhed
Så er det dejligt at man kan drikke sin morgenmad på et par minutter. Jeg har fået et flip med smoothies, haha Jeg drikker dem som morgenmad, for lige for tiden er jeg virkelig dårlig til at spise morgenmad
Denne gang er det blevet en rigtig grøn en af slagsen med smag af banan, avokado og appelsin. Jeg bruger også veganske proteiner ind imellem iform af ærte eller risprotein
Skyd dagen i gang med sådan en green + fyldt med lækre vitaminer og mineraler. 2 glas - Passer til 1 hel flaske til smoothie twister. saft fra 1 appelsin
Det meste af dagen havde jeg nu tilbragt på mit kontor begravet i bøger om social inklusion. Vejret var virkelig skønt og noget af eftermiddagen blev nydt på terrassen med en afkølende smoothie med smag af jordbær, banan og en lille pift af kokos
Madstafetten, netop er grøn. Da jeg den anden dag postede opskriften på min greenie, fik jeg en masse forslag til hvad jeg også kunne putte i en grøn-blendet-drink
- en henrivende start på dagenOg endnu mere perfekt bliver det, når den start på morgenen er starten på en solrig fridag, som bare skal nydes i meget afslappet tilstand på vores dejlige altan - selvfølgelig i selskab med min højt elskede solskinsdiva
Skær skrællen af grapen så det hvide næsten ikke sidder på frugten mere. Granatæble smoothien er rig på gode kulhydrater, C-vitamin og mineralet kalium
Servèr den iskold enten med isterninger eller efter at den har været i køleskabet i 15 minutters tid. 150 g frisk ananas, skåret i mindre tern. Alle ingredienserne køres igennem blenderen i ca 2 minutter til to skønne smoothies 150 g frisk ananas, skåret i mindre tern
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.