Pandekagerne fra "The South Beach Diet" fase 2 er så lækre, at ungerne slet ikke opdager, at de også er meget sunde. Det skal du bruge for at lave pandekager til 2 personer. 2,5 dl havregryn1/2 dl hytteost6 æggehvider2 tsk vanille-ekstrakt1/2 tsk kanal1/2 tsk revet muskatnødBlend alle ingredienserne til en glat dej. 2,5 dl havregryn. 1/2 dl hytteost. 2 tsk vanille. 1/2 tsk kanal. 1/2 tsk revet muskatnød
