Min LCHF kogebog

Min LCHF kogebog

  • 6 Opskrifter
Lækre nemme opskrifter
LCHF: Farmors mørbrad i fad

LCHF: Farmors mørbrad i fad

Vores indlæg kan indeholde links til produkter fra LCHFbutikken, hvor vi får kommission, hvis du køber noget
LCHF lasagne

LCHF lasagne

Det smarte ved denne lasagne er, at man skærer 50 % af kalorierne væk, ved at lave lasagneplader efter lchf princippet. 13-15 minutter. 10-15 minutter i ovnen ved 200 grader
LCHF: Hurtig tacogryde

LCHF: Hurtig tacogryde

1 lille dåse majs (ikke LCHF). Lad det simre 5 minutters tid. 1 lille dåse majs (ikke LCHF). Hverdagsaftener kræver ofte hurtig hverdagsmad herhjemme
2 slags boller

2 slags boller

Jeg var næsten brødentusiast før jeg startede på LCHF, og savner det nærmest terapeutiske ved at stå og ælte og forme en dej
Ugens muffin: Pizzamuffins m. oksekød

Ugens muffin: Pizzamuffins m. oksekød

Tager ikke mere end 5-7 minutter at forberede og skal kun have et kvarter i ovnen. Så derfor er der lækker frokost på 20 minutter. 15 minutter i en forvarmet ovn ved 200º. LCHF, Madspild, Oksekød, Peberfrugt, Peperoni, Pizza, Under 30 minutter Pizza Muffins med oksekød, peberfrugt og peperoni (ca. 15 minutter i en forvarmet ovn ved 200º