Hvor hårdt træner du – og hvor længe. Hvornår skal du træne igen – og hvad er formålet. Træner du for at tabe dig eller for at blive bedre/stærkere/hurtigere
Den anden aften krøb temperaturen i min stue for første gang under de behagelige 22 grader og samtidig piskede det ned udenfor, så jeg besluttede at det officielt var efterår
