Indisk gryderet Til 6-8 portioner. (Kan spises i alle faser af South Beach kuren). Ingredienser. 800 gram kylling i mindre stykker EGOSHE.dk
Grillet oksemørbrad med gulerodspuré, grillede peberfrugter og kartoffelfondant Oksemørbrad. Marinade. 1 dl rødvin. 3 spsk brun farin. 2 spsk sød chilisauce. En smule balsamicoeddike. 4 fed hvidløg By Guldahl