december, på min søsters fødselsdag, mens den anden kommer på bloggen i dag. december), is og min version af sund hjemmelavet guf, som også findes på bloggen
Frys en klasse vindruer i minimum en times tid. Når det så er sagt, vil jeg ønske jer en god weekend, og i aften vil jeg tage ned i ‘Sukkertoppen‘ med min søde veninde, blande en pose slik med mit absolut yndlingsslik og nyde at det er fredag aften med en god film 100 gram vindruer
Tanken om at kroppen bliver næret og ikke tæret, at slippe for den der utilpashed og store oppustede mave, og ikke mindst pirreligheden, trætheden og rastløsheden dagen eller to efter
Lavkarbo Brødmix / LCHF brødTil et brød på 15 x 10 x 10 cmIngredienser40 g solsikkekerner (kværnes)35 g chiafrø/hørfrø (kværnes)30 g sesamfrø (kværnes)30 g græskarkerner (kværnes)1 spsk. himalayasalt eller havsalt15 g hele blandede frø/kerner – solsikkekerner, græskarkerner, sesamfrø, hørfrø/chiafrø 1 stort æg (kan udelades, men brødet bliver mindre luftigt)300 ml vand-Sæt ovnen på 175 grader. Bag brødet på nederste rille i 1 time og 10 minutter (70 minutter). Muffins skal have 45 minutter
