sirup. hasselnødder. I den forbindelse, vil jeg dele en hurtig, sund og lækker lille 'opskrift', som supplement til de koldhævede boller - Græsk yoghurt med hjemmelavet müsli
Jeg tilsætter sådan set bare lige det som jeg har lyst til eller hvad skufferne lige gemmer på, og så bliver det ristet på en pande sammen med smør og lidt sirup
honning eller sirup til at søde med (kan udelades). hasselnødder, mandler eller andre nødder. I stedet for den meget syndige købevariant af Nutella, kan man heldigvis lave en hjemmelavet nutella, som tilnærmelsesvis kan kaldes sund
Til sidst vendes sirup i skålen og ingredienserne røres indtil sirupen er godt fordelt. Til sidst vendes sirup i skålen og ingredienserne røres indtil sirupen er godt fordelt
Her kommer endnu en af de hjemmelavet proteinbarer - til samlingen. Jeg laver mine proteinbarer med FiberSirup Clear, som er et sundere, mere fiberrigt erstatning for honning/agave sirup
Server med hjemmelavet granola, chiafrø og friske bær. Tilsæt sirup, olie og salt. Bland havregryn, kakaonibs, kokosflager samt grofthakkede hasselnødder i en skål
Jeg spiser det om lørdagen på en almindelig yoghurt, rørt en smule op med hjemmelavetblåbær-sirup. Den er lavet på havregryn, hasselnødder, græskarkerner, honning og sirup
Derfor har jeg lavet en hjemmelavet drikkeskyr. skyr-is, skyr-dressing, drikkeskyr, skyr-sirup etc. Prøv også min drikkeskyr med banan, kanel og hasselnød
Æbler med chokolade 1 stk Æble 50 g Mørk chokolade 2 spsk karamelsauce købt eller hjemmelavet (for en mælkefri og raffineret sukker fri udgave, kan man koge en karamelsauce af kokosmælk og kokossukker/sirup) drys Evt en smule havsalt drys Evt hakkede nødder som fx peanuts, hasselnødder, mandlerHjemmelavet karamelsauce 150 g rørsukker (alternativt kokossukker/kokossirup/agavesirup) 50 g smør (kan udelades eller udskiftes med vegansk smørbar) 1,5 dl FlødeFremgangsmåde
sirup (jeg brugte agavesirup). Jeg har ændret opskriften til danske mål, og så har jeg valgt at bruge hasselnødder og rosiner, men man kan også bruge andre nødder og tørrede frugter i sin chokolade
