2 store stykker tors skåret i hver 2 mindre stykker 4 skiver parmaskinke 1 blomkål 2 spsk dijonaise 1 bdt dild 50 g jordnødder Lidt sesamolie Salt Peber Lidt smagsneutral olie Vask og rens blomkålen, og del den [. 1 blomkål
Skær broccoli, blomkål, squash og gulerødder ud i mindre (men stadig okay store) stykker. Æggehviden giver ligeledes mere protein til retten, og samtidig giver den en fantastisk lækker skorpe, når den bliver stegt sammen med fisken på panden, hvorpå fisken forbliver lækker og mør
Jeg købte en fars af ren torsk, og så tilsatte jeg selv lidt grofthakket laks herhjemme. Aftenens tilbehør blev denne dip og en frygtelig kedelig salat bestående af de søle rester fra køleskabet, hvilket bedrev sig til lidt ikke specielt ophidsende iceberg, agurk, ærter, blomkål og tomat
Ovnbagt torsk på ærtecreme + tomatsalat. Der er mange nemme og hurtige retter, for din hverdag er sikkert (ligesom min) efterhånden fyldt med alt mulig andet
