En rigtig nem og lidt sundere æblekage. Jeg eeeeelsker den. Æblefyld4 æbler i små tern1 tsk kanel2 tsk. sukker1 krm salt i flagerDej50-100 gr smør½ dl kokos1 dl mandel ”mel” (kom mandlerne i en i blender, så de bliver fine som mel)1,5 dl havregryn1 ½ dl sukker1 ½ tsk
Masser af vitaminer og mineraler - sukker er såkaldte tomme kalorier, hvor dadler er rige på kalium, fibre, A-vitamin, fosfor, jern, calcium og magnesium
- med max power og et strejf af æble og kanelJa for med disse flade powerkager, er det pludselig ikke ligeså forbudt og besværligt at spise pandekager til morgenmaden, for disse tager ingen tid at lave og er samtidig sunde
Men jeg synes, at det er helt fantastisk, hvordan man kan finde nogle gode alternativer, og i stedet erstatte noget af alt det usunde, med fødevarer der har et højt indhold af sunde næringsstoffer, vitaminer og mineraler
