Protein

Protein. Super lækre proteinkugler som kan smækkes sammen på 5 min. 30 gram vanilje proteinpulver. 30 gram chokolade proteinpulver. - For a healthier lifestyle 30 gram vanilje proteinpulver. 30 gram chokolade proteinpulver

Medbring en proteinbar på farten, så er du sikker på, at du altid får proteiner efter træning, så du bliver stærkere til næste træningspas

Hvorfor denne smoothie kan betegnes som proteinrig, er fordi at normalt når man blender smoothies, består ingredienserne af frugt, frugt og mere frugt

Denne proteinbar er super lækker, crunchy og har en god konsistens. Protein. 100 gram banan eller vanilje proteinpulver (vi brugte dette). 100 gram banan eller vanilje proteinpulver (vi brugte dette)

Derfor smuttede vi i køkkenet og lavede disse super lækre proteinbarer med chokolade. - Protein. 100 gram chokolade proteinpulver (vi brugte Performance fra In2zym). 10-20 gram kakaopulver efter hvor stærk dit proteinpulver er i smagen. 1 spsk SukrinGold (10 gram) – Kan udelades hvis dit proteinpulver er meget sødt. 100 gram chokolade proteinpulver (vi brugte Performance fra In. 10-20 gram kakaopulver efter hvor stærk dit proteinpulver er i smagen

I stedet for pasta, ris eller kartofler, vil jeg hellere spise en salat med lækre, lette, friske grøntsager og bønner, som giver en god mæthedsfornemmelse og ikke mindst masser af vitaminer, mineraler, protein og sunde fedtsyrer til min krop

Årsagen til dette skyldes kroppens forbrændingssystem, som forbrænder kulhydratdepoterne (kaldet glykokendepoter) før fedt og protein