Der er ikke noget som en kold drink i sommervarmen. Du kan nu lave din egen iste med frisk mynte og tage med på stranden, på picnic eller bare i haven med kolde isterninger i
Desuden har avocado et højt indhold af A- og B-vitaminer og mineralerne jern, og kalium. Spinat er en god kilde A, B C, E, og K-vitaminer, derudover er spinat også en god kilde til både jern og calcium
