Wok med kylling, nudler og grøntsager 1 spsk rapsolie. 1200 g små gulerødder i grove stykker. 12 rødløg i ringe (ca. 150 g). 1200 g broccoli i buketter med stilk www.arla.dk
Ramen Ramen er en japansk suppe med kød og æg og grøntsager, ja, alle mulige skønne råvarer. Den er blevet meget populær inden for de sidste par år Hurtig Mums
Pasta - laks - flødestuvet spinat Det her er på alle måder hurtig aftensmad, så her er der ikke noget som skal stå og simre i uendeligt mange timer TildeMa(d)
Aftensmad på 5 min: Frisk pasta med laks og rucola "Lækker og nem aftensmad". Det er ikke altid helt nemt at bestemme sig for, hvad man vil have til aftensmad, og somme tider må det også gerne gå lidt hurtigt Studiemad & liv
