Speltboller 50 g gær2½ dl mælk3 dl vand2 spsk honning1 tsk salt3 spsk olie800 g lyst speltmelGæren opløses i væsken og salt, olie og honning tilsættes Olgas
Citron og Estragon marineret Kylling i Römertopf Det var længe siden lergryden/Römertopfen har været ud af skabet. Men det er jo en god måde at få saftig kylling, samt få god smag på grønsagene LCHF Opskrifter