Protein kakao spread 1 dåse kikærter (240 gram). 10 juicy dadler uden sten. 4 spsk afskallede hampfrø. 2 økologikse appelsiner. 1 moden avocado Karatekokken
Protein Pancakes with Cottage Cheese Jeg havde før fri fra min aftenvagt den anden dag, så min kæreste og jeg besluttede os for at hygge med proteinpandekager til en film, hvilket passede rigtig fint, for jeg havde en idé til proteinpandekager laget på hytteost, jeg gerne ville afprøve Fit & Inked
