Lidt flere 80/10/10 opskifter Opskrifterne er baseret på frugter af helt normale størrelser. Hverken meget små eller voldsomme store bananer eller mangoer Det Mælkefri Køkken
Rawfood - 80/10/10 diæt Det er slet ikke det jeg mener, men, når man ikke har spist dårlige, forharskede dellefedtstoffer som junkfood, ost, mælkeprodukter eller lignende i et par dage, vil det overskydende fedt være nogenlunde forsvundet fra blodbanen Det Mælkefri Køkken
