frittata

Mættende morgen-æggekage i ovn

12 portioner. (Kan spises i alle 3 faser af South Beach kuren). Ingredienser. 100 g spinat (optøet vægt efter væde er knuet fra)

EGOSHE.dk

Afkøl frittataen og skær den i mindre stykker. Pak den afkølede frittata i madpapir eller plastfilm og læg den i en plastboks

Olgas