Kerneboller 1. Hæld kogende vand over kernerne og lad dem trække i 1 time. 2. Opløs gøren i det lune vand, tilsæt sukker og salt og kom kernerne i Slankedoktor.dk
Rødbedesalat med belugalinser og æble Denne salat er en af favoritterne hjemme hos os lige fortiden. Den er dejligt frisk og smuk at se på. og så smager den bare rigtigt dejligt Med vinger
Sund og proteinrig morgenmad I aften skal jeg i gang med styrketræning og skal have lagt et program som tilgodeser mine behov for at øge muskelmasse/styrke i bestemte muskelgrupper, da jeg er i et fag som til tider kræver tunge løft Lotte Juul - en lille bid af min hverdag
